4 điều cần nghi nhớ để không tăng cân khi nghỉ Tết

21:00, Thứ hai 26/01/2015

( PHUNUTODAY ) - (SHBET) - Để tránh tăng cân trong dịp Tết chị em hãy luôn nghi nhớ 4 điều dưới đây nhé!

Ăn nhẹ trước khi vào bữa chính

Trước khi vào bữa chính, hãy ăn lót dạ một chút để lấp bớt chỗ trống trong dạ dày. Khi bạn thấy "lưng lửng", bạn sẽ không thể ăn quá nhiều trong bữa chính. Một vài món nhẹ như sữa chua, hạt ngũ cốc hay


Dâu tây, dưa hấu, cà chua là 3 loại quả màu đỏ giúp tẩy da chết hiệu quả.

Người xưa có cách giữ dáng rất đơn giản mà hiệu quả cao được nhiều chị em tin dùng.
chia sẻ bài viết
chia sẻ bài viết
Theo:  giaitri.thoibaovhnt.vn copy link
Tác giả: Tran Mai
Từ khóa: tang cantranh tang cancalosuc khoe
Đi tiểu thấy nhiều bọt có phải bị suy thận? Đi tiểu thấy nhiều bọt có phải bị suy thận?
3 nhóm người nên tránh xa món tóp mỡ 3 nhóm người nên tránh xa món tóp mỡ
TIN MỚI CẬP NHẬT
Tin nên đọc
Đọc nhiều