4 loại rau họ cải giúp trẻ hấp thụ canxi tốt hơn sữa tươi

Canxi là dưỡng chất quan trọng để hình thành hệ xương vững chắc và phát triển thể chất, đặc biệt đối với trẻ nhỏ. Từ lâu, các bà mẹ đã tin tưởng rằng, sữa là nguồn cung cấp canxi tốt nhất cho trẻ ở mọi giai đoạn.

Tuy nhiên, khi trẻ đã hình thành khả năng hấp thụ được thức ăn, nhiều loại