Cảm giác muốn nôn khiến bạn không muốn ăn gì và sợ phải nghĩ đến thức ăn. Trong khi các loại thuốc chữa ốm nghén được sản xuất nhiều và được quảng cáo là an toàn, bạn vẫn nên ưu tiên sử dụng các phương thuốc tự nhiên trước. Gừng là một trong những vị thuốc chữa ốm nghén hiệu quả như thế.
Dưới đây là 5 cách để bà bầu thoát khỏi chứng ốm nghén khi mang thai đơn giản và an toàn, mời bạn tham khảo.
1. Làm trà gừng
Trong gừng có chứa các chất gingerols và shogaols giúp kiểm soát cơn buồn nôn hiệu quả.
 |
| Trong gừng có chứa các chất gingerols và shogaols giúp kiểm soát cơn buồn nôn hiệu quả. |
Cách làm:
Nạo gừng tươi hoặc sử dụng nửa thìa cà phê bột gừng cho vào một cốc nước nóng. Nếu bạn dùng bột gừng, hãy dùng thìa khuấy đều sau đó đậy nắp cốc nước trong khoảng 10 phút rồi lấy ra uống. Nếu bạn dùng gừng tươi nạo, bạn có thể lọc lấy nước gừng để uống, bỏ bã; hoặc không lọc bã gừng, uống hết cả nước và bã gừng.
2. Làm trà
(Làm Mẹ) - (SHBET) - Tất cả các hành động và bộ dạng của trẻ sơ sinh đều đáng yêu và tuyệt vời cho dù bé đang bú, ngáp hay "xì hơi".
(Làm Mẹ) - (SHBET) - Tất cả các hành động và bộ dạng của trẻ sơ sinh đều đáng yêu và tuyệt vời cho dù bé đang bú, ngáp hay "xì hơi".
