Dưới đây là 7 mẹo trị nám đơn giản, dễ thực hiện tại nhà được nhiều người áp dụng.
Trị nám bằng lá tía tô
Lá tía tô chứa nhiều vitamin A, C cùng các tinh chất có khả năng hỗ trợ làm sáng da, giảm hình thành melanin và tẩy tế bào chết nhẹ nhàng.
Cách thực hiện khá đơn giản, chỉ cần rửa sạch một nắm lá tía tô rồi xay hoặc giã nhuyễn. Sau đó đắp trực tiếp lên vùng da bị nám khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước mát. Kiên trì thực hiện 2-3 lần mỗi tuần giúp da cải thiện độ đều màu rõ rệt.
Sử dụng nước cốt chanh
Chanh chứa axit citric có tác dụng làm sáng tự nhiên và hỗ trợ làm mờ các đốm nâu trên da.
Bạn có thể pha loãng nước cốt chanh với nước theo tỷ lệ 1:1 rồi dùng bông thấm lên vùng da bị nám. Sau khoảng 10 phút thì rửa sạch lại bằng nước. Tuy nhiên, vì chanh dễ khiến da bắt nắng nên chỉ nên áp dụng tối đa 2 lần/tuần và cần chống nắng kỹ khi ra ngoài.
Mặt nạ nha đam giúp làm dịu da
Nha đam (lô hội) nổi tiếng với khả năng cấp ẩm và làm dịu da. Thành phần Aloesin trong nha đam còn giúp điều chỉnh quá trình sản sinh melanin, hỗ trợ làm sáng da tự nhiên.
Bạn chỉ cần lấy phần gel trong suốt của lá nha đam, thoa trực tiếp lên mặt khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch. Có thể áp dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ để tăng hiệu quả dưỡng da.
Mật ong kết hợp trứng gà
Hỗn hợp Link Vào SHBET88 Mới Nhất và lòng trắng trứng không chỉ giúp da mềm mịn mà còn hỗ trợ cải thiện các vùng da sạm màu nhờ hàm lượng vitamin và protein tự nhiên.
Cách làm là trộn 1 lòng trắng trứng với 2 thìa Link Vào SHBET88 Mới Nhất, sau đó thoa đều lên da mặt. Đợi hỗn hợp khô khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Tinh bột nghệ hỗ trợ mờ nám
Curcumin trong nghệ được xem là hoạt chất có khả năng kháng viêm, hỗ trợ làm sáng da và cải thiện sắc tố khá hiệu quả.
Bạn có thể trộn 1 thìa tinh bột nghệ với 2 thìa sữa chua không đường tạo thành hỗn hợp sệt rồi đắp lên mặt khoảng 15 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Kiên trì sử dụng giúp da sáng khỏe và đều màu hơn.
Khoai tây giúp làm sáng da tự nhiên
Khoai tây chứa enzyme catecholase có khả năng hỗ trợ làm mờ thâm nám và giúp da trông tươi sáng hơn.
Có thể ép lấy nước cốt khoai tây hoặc cắt lát mỏng đắp trực tiếp lên vùng da bị nám trong khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch. Đây là phương pháp khá lành tính và dễ thực hiện tại nhà.
Giấm táo hỗ trợ làm sạch và giảm nám
Giấm táo chứa axit axetic giúp làm sạch sâu và hỗ trợ tẩy tế bào chết nhẹ nhàng trên da.
Bạn nên pha loãng giấm táo với nước theo tỷ lệ 1:1 rồi dùng bông tẩy trang thấm dung dịch lau nhẹ lên vùng da nám. Sau khoảng 5-10 phút thì rửa sạch lại bằng nước.
Dù các nguyên liệu tự nhiên có thể hỗ trợ cải thiện nám da, nhưng hiệu quả thường cần thời gian và phụ thuộc vào cơ địa mỗi người. Bên cạnh việc chăm sóc da, chuyên gia khuyến cáo nên chống nắng kỹ, ngủ đủ giấc và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh để hạn chế nám quay trở lại.
