Nhắc đến chuyện mang bầu, nhiều người chỉ nghĩ đến 3 tháng đầu ốm nghén “kinh hoàng”, thân hình càng ngày càng đồ sộ, ngực sồ sề, bụng rạn chi chít, chứ không biết rằng, việc mang bầu mang lại những lợi ích không ngờ về sức khỏe đấy.
1. Mang bầu giúp xương của bạn chắc khỏe hơn
Chính việc tăng cân trong thời gian mang thai lại mang đến những lợi ích không nhỏ. Các nghiên cứu đều chỉ ra rằng số cân bạn tăng trong khi mang bầu lại giúp hệ xương chắc khỏe hơn, đặc biệt là vùng chậu. Việc tăng cân cũng giúp tăng cường các cơ vùng hông, giảm nguy cơ mắc chấn thương ở vùng này xuống chỉ còn 40%. Các nhà khoa học cũng tin rằng, bạn càng có nhiều con, thì nguy cơ mắc chấn thương xương chậu càng giảm.
2. Thói quen sinh hoạt lành mạnh hơn khi có con
Tất nhiên khi mang thai, bạn sẽ phải chú ý hơn đến lịch sinh hoạt và chế độ ăn uống của mình. Nếu hút thuốc lá, việc mang thai sẽ giúp bạn có động lực để cai thuốc. Rượu, bia,
(Làm Mẹ) - (SHBET) - Bạn đang dự định có thai hay đã mong mỏi một khoảng thời gian để được chào đón thiên thần nhỏ? Đừng quên áp dụng những cách sau.
