vú có lẽ là một trong dạng phổ biến nhưng nó cũng có thể dẫn đến chết người. Tổ chức y tế thế giới đã dự đoán rằng trước năm 2020 tỷ lệ mắc bệnh vú sẽ cao hơn so với tỷ lệ hiện nay. Họ tin rằng cứ 8 phụ nữ sẽ có một người có nguy cơ mắc phải vú.
Đây là một căn bệnh phức tạp. Có nhiều yếu tố góp phần tạo nên căn bệnh này chẳng hạn như các yếu tố về chế độ ăn uống cũng như cách sống. Bệnh vú có thể được ngăn ngừa cũng như kiểm soát bằng cách xây dựng các thói quen lành mạnh như giảm bớt việc uống rượu, kiểm soát cân nặng, việc cho con bú, tránh tiếp xúc với các yếu tố ô nhiễm hay có hại cũng như tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh.
Bí
Nghiên cứu cho thấy bí có đáng kể đến sức khỏe của bộ ngực phụ nữ. Beta-carotene, sắc tố có trong bí và các màu đỏ hoặc cam, rất quan trọng trong việc giảm nguy cơ các cục u, của bệnh xơ vú.
Các loại từ đậu nành
Theo Hiệp hội Y khoa Mỹ cho biết, tiêu thụ một lượng vừa phải các loại đậu nành rất có lợi để giúp ngăn ngừa vú, giảm tỷ lệ tử vong và tỉ lệ tái phát của bệnh nhân vú.
Các Shbet888.com tỷ lệ cược cao đã chỉ ra rằng dung nạp khoảng 11 gram mỗi ngày có hiệu quả chống mạnh nhất. Vượt quá số lượng này, hiệu lực có thể không tăng mà còn giảm. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng việc dung nạp protein đậu nành tốt nhất là lựa chọn các tự nhiên như đậu phụ, đậu nành, sữa đậu nành không đường…
Kiwi
Kiwi là một trong những loại quả phòng chống bệnh vú. Nó giàu vitamin C, cao gấp 4-12 lần cam, gấp ba lần táo và gấp 60 lần nho. Kiwi có hiệu quả nhất định trong ngăn chặn hình thành nitrosamine đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa vú ở phụ nữ. Xoài Nghiên cứu cho thấy xoài hiệu quả trong việc phòng chống vú. Xoài chứa polyphenol, đặc biệt là thành phần tannin (polyphenol) có thể phá vỡ chu kỳ phân chia tế bào. Nhờ đó xoài để ngăn ngừa bệnh vú với xuất sắc.
Tác giả: Nguyễn Thị Vân Anh