Đau lưng có thể biến thành những cơn ác mộng ngoài tầm kiểm soát của người bệnh. Nó không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng mà còn tàn phá của mỗi người. Nhiều người bệnh thường bỏ qua triệu chứng đau lưng rất nguy hiểm vì đây có thể là nguyên nhân của một căn bệnh khác ngoài xương khớp.
Chữa đau lưng gai cột sống
Ngoài cách trị đau lưng bằng ngải cứu, các bạn nên:
Có chế độ dinh dưỡng hợp lý nhiều chất xơ, giàu canxi...
Tập thể dục và vận động thường xuyên sau khi làm những công việc phải ngồi lâu
Luôn giữ đúng khi làm việc, ngồi, ngủ, nghỉ...
Tránh thừa cân
Tác giả: Nguyễn Thị Vân Anh