tình dục là nhu cầu sinh lý của con người không những nhằm mục đích bảo tồn nòi giống mà còn nhằm đạt đến những khoái cảm. trở thành nhu cầu sinh lý, nhu cầu bản năng tất yếu đối với sự phát triển của Sh88bet đăng ký miễn phí người bình thường. Tuy nhiên tình dục như thế nào hiệu quả để chính nhu cầu sinh lý ấy không trở thành tác nhân xấu ảnh hưởng đến sức khỏe thì không phải ai cũng biết. Hiểu được điều này trong bài viết sau đây chuyên gia sẽ chia sẻ cho chúng ta biết một số lưu ý khi tình dục, cùng tìm hiểu bạn nhé!
| tình dục là nhu cầu sinh lý của con người |
Nên kiềm chế tình dục trong thời kỳ cho con bú
Các chuyên gia tình dục cho rằng, đây là điều kiêng kị nhưng ít khi các cặp đôi để ý vì họ không nghĩ nó có thể gây hại gì cho sức khỏe.
Trên thực tế, giai đoạn phụ nữ cho con bú cũng là thời gian "đặc biệt" nên buộc phải nhắc bạn biết kiềm chế. Phụ nữ cần thức đêm để chăm sóc con cái nên dễ mệt mỏi, giảm ham muốn tình dục.
Bên cạnh đó, khi cho con bú, bộ phận sinh dục nữ bị co tạm thời. Âm đạo tường dễ bị tổn thương hơn, tình dục lúc này có thể gây tổn thương mô, chảy máu, nhiễm trùng. Trong giai đoạn này, 2 bạn cần tránh động tác quá mạnh, quá nhiều hoặc quá lâu khiến phụ nữ bị tổn thương không chỉ về thể chất mà còn về tinh thần mặc dù triệu chứng gây hại không có biểu hiện rõ ràng.
Số lần tình dục phải phù hợp
tình dục không điều độ hay quá sức là hiện tượng xảy ra khá thường xuyên ở nhiều cặp đôi. Điều này hoàn toàn không phải là một thói quen đúng khoa học. Theo các chuyên gia tình dục, bạn nên tự "lập trình" nhu cầu tình dục thật sự của mình dựa trên tình trạng sức khỏe của cả hai để lựa chọn số lượng và tần suất phù hợp.
Thông thường, mỗi độ tuổi khác nhau sẽ có "công thức" tính số lần phù hợp cho từng cặp đôi. Tuy nhiên đây là vấn đề phức tạp khiến cho công thức chung đó luôn luôn bị biến động. Ví dụ như người khỏe mạnh có thể 3-4 lần/tuần. Người yếu hơn có thể 1-2 lần/tuần. Độ tuổi càng lớn, nhu cầu tình dục càng giảm, đa phần hướng đến chất lượng, thay vì số lượng.
Cách đơn giản nhất là các cặp đôi nên tự khám phá nhu cầu thực sự của nhau, cởi mở trao đổi và đưa ra lựa chọn phù hợp. Căn cứ vào độ tuổi của , thể dục thể chất, sức khỏe, trạng thái tinh thần, tâm trạng, yếu tố tình cảm cũng như mức độ của sự mệt mỏi sau mỗi lần để điều chỉnh tần suất.
Tóm lại, cách chung nhất để nhận ra "liều lượng" của riêng bạn chính là "đo" cảm giác sau khi . Nếu Sh88bet đăng ký miễn phí khỏe mạnh, sáng khoái tinh thần, hứng thú làm việc thì bạn nên giữ hoặc tăng số lần .
Ngược lại, nếu bạn cảm thấy mệt mỏi rã rời, thiếu năng lượng, tinh thần căng thẳng, Sh88bet đăng ký miễn phí suy nhược, thì nên điều chỉnh ít đi, giảm cả thời gian và tần suất để đảm bảo sức khỏe.
Một số lưu ý sau khi tình dục
cần chung thủy, hạn chế bạn tình có như vậy mới có thể nắm bắt được tâm lý và nhu cầu của đối phương, làm thỏa mãn lẫn nhau.
Đáp ứng nhu cầu sinh lý với người chưa có hôn nhân có thể chọn cách thủ dâm: lưu ý không quá lạm dụng thủ dâm, thủ dâm không thô bạo và tránh sử dụng các dụng cụ kích dục không an toàn. Cho phép bản thân yêu theo cảm hứng: tình dục không nên cứng nhắc: linh hoạt về số lần , đầu tư và làm mới tư thế .
Tâm lý khi : Mục đích của hành vi tình dục là giải tỏa stress, tâm trạng không tốt, chính vì vậy nếu đang gặp phải rất nhiều áp lực về tâm lý mà bản thân không thể tự điều chỉnh được thì nên dừng , cùng giải tỏa những khúc mắc, lo lắng, hết hồi hộp mới nên có tình dục trở lại.
Chú ý
Tắm sau khi tình dục là việc làm không tốt, rất dễ dẫn đến cảm lạnh, phong hàn, bít lỗ chân lông, lâu ngày có thể dẫn đến chứng bệnh yếu sinh lý.
Phòng tránh mắc bệnh: cặn bã và vi khuẩn có thể đẩy ra ngoài theo dòng chảy của nước tiểu, do đó đi tiểu ngay sau tránh mắc bệnh viêm đường tiết niệu, vì vậy không nên cố gắng nhịn tiểu mà tiểu ngay khi có nhu cầu.
Tác giả: Bùi Thị Phương |