Có nhiều cách để giảm cân với đậu đỏ như sữa đậu đỏ, bột đậu đỏ... bởi trong đậu đỏ chưa nhiều chất xơ, giúp bạn có cảm giác no lâu. Hơn nữa, ngoài tác dụng giảm cân đậu đỏ còn là nguyên liệu giúp làm đẹp da hiệu quả.
Uống bột đậu đỏ
Nguyên liệu
- 2 thìa canh bột đậu đỏ
- 1 cốc nước lọc khoảng 250ml
không đường
- 2 lá dứa
- máy xay sinh tố, rây lọc và bình đựng
đang làm mưa làm gió trong thời gian gần đây bạn đã biết chưa?