Nguyên nhân của hiện tượng tê chân tay
+ Do tuần hoàn máu kém: Tê tay chân là hiện tượng thường gặp ở phụ nữ mang thai, nhất là từ tháng thứ 5-6 cho đến hết thai kỳ. Khi thai lớn, thai phụ cũng tăng cân, đồng thời thai to chèn ép các mạch máu. Việc tuần hoàn máu khó khăn khiến chân tay dễ bị tê mỏi.
+ Do lười vận động: mặt khác do thai phụ lười vận động, hoặc tay chân bị chèn ép khi ngủ, hoặc thực hiện một số tư thế đứng, ngồi xổm quá lâu… làm máu kém lưu thông.
Một số thai phụ có dấu hiệu bị phù nề, gây ra hiện tượng rãnh cổ tay bị sưng gây co kéo các dây thần kinh, làm đầu ngón tay bị tê, có khi lan ra cả bàn tay.
+ Chế độ ăn uống:
Bà bầu cần bổ sung những loại thực phẩm giàu canxi như sữa, tôm, cua, cá… Nhiều trường hợp thai phụ được chỉ định bổ sung canxi sẽ giảm hẳn triệu chứng tê chân tay.
Uống nhiều nước và dùng nhiều chất xơ (để tránh táo bón), trái cây họ cam và các loại ngũ cốc chúng có nhiều vitamin C, E và P có tính năng bảo vệ các tĩnh mạch.
Tác giả: Nguyễn Thúy Quỳnh
-
Gây tê tủy sống: Phương pháp khiến hàng loạt chị em "nghĩ lại mà sợ run người"
-
Khi mang thai ăn thực phẩm này con sinh ra sẽ xinh đẹp như hoa hậu, giỏi như thần đồng
-
Không muốn hối hận mẹ bầu nào cũng phải biết các kiêng cữ sau sinh này
-
Làm điều này sau sinh, đảm bảo bạn sẽ có vòng eo thon gọn như thủa đôi mươi
-
Mang thai mà ăn những thực phẩm này mẹ mất con lúc nào chẳng hay