Vì sao trẻ hay khóc đêm?

Khóc đêm - khóc dạ đề là gì?

Khóc đêm là hiện tượng thường thấy ở trẻ sơ sinh, ban ngày trẻ vẫn bình thường nhưng lại khóc vào ban đêm. Dân gian thường gọi là "khóc dạ đề".

Mỗi khi đêm đến là trẻ bắt đầu khóc, trăn trở khó chịu, ngủ không yên; hoặc trẻ đang ngủ yên thỉnh thoảng bỗng giật mình, tỉnh dậy, khóc thét. Phần nhiều trẻ khóc từng đợt, lúc khóc lúc ngừng, nhưng cũng có trường hợp trẻ khóc lè nhè suốt cả đêm. Khi trời sáng thì trẻ hết khóc và bắt đầu thiếp vào giấc ngủ.

, thiếu dinh dưỡng sẽ dẫn đến quấy khóc về đêm (Ảnh minh họa - Nguồn: Internet)

Khi ngủ bé tiểu dầm

Khi tã lót ướt sũng vì nước tiểu, bé sẽ ngủ không ngon giấc, lăn qua lăn lại, quấy khóc… Do đó, cần thay tã cho bé kịp thời, trước khi ngủ khoảng nửa tiếng đồng hồ không nên cho bé uống quá nhiều nước, nếu không sau khi ngủ khoảng từ nửa tiếng đến 2 tiếng đồng hồ sau bé sẽ đi tiểu từ 3 - 4 lần. 

Ngoài ra, nếu bạn đã nắm rõ quy luật tiểu đêm của bé, bạn cũng có thể chủ động trong việc thay trước tã cho bé, điều này vừa tránh cho bé khó chịu dẫn đến quấy khóc mà cũng vừa bảo đảm giấc ngủ cho cả người lớn.

Tiếng động xung quanh bé

Tiếng ồn hay âm thanh bất ngờ phát ra khi bé đang ngủ có thể đánh thức bé khiến bé bị giật mình và quấy khóc. Do đó nên cố gắng giữ phòng ngủ được yên tĩnh, hạn chế tiếng ồn hay âm thanh lớn hay khi lựa chọn phòng ngủ cho bé nên chọn vị trí yên tĩnh để trẻ có giấc ngủ sâu.

Tâm trạng của người mẹ

Đây cũng là một yếu tố có thể khiến bé hay khóc đêm. Mẹ có tâm trạng bất ổn, như tức giận, buồn phiền, mất ngủ, lo lắng... cũng rất dễ lây sang cho bé.

Hoạt động nhiều

Ở trẻ nhỏ, hệ thống thần kinh phát triển chưa hoàn thiện, khả năng ức chế còn kém. Bởi vậy, những hoạt động quá sức vào ban ngày có thể làm cho não bộ bé vẫn còn trong trạng thái , khiến trẻ đột nhiên la khóc khi đang ngủ.

Vì thế, ban ngày và nhất là vào buổi tối, không nên để trẻ hoạt động vui chơi quá mức nhằm bảo đảm giấc ngủ của trẻ được an lành.