Mẹ bầu nên tăng mấy cân trong 3 tháng đầu của thai kỳ?
Trong 3 tháng đầu nên ăn gì, nên kiêng gì hay nên tăng bao nhiêu cân là hợp lý nhất luôn là những câu hỏi của rất nhiều mẹ bầu. Để có thể giải đáp được hết những thắc mắc của các mẹ bầu, chúng ta hãy cùng thử tham khảo những thông tin dưới đây nào.
Trong 3 tháng đầu, mẹ bầu nên tăng bao nhiêu cân thì hợp lý?
Theo các bác sĩ thì việc người mẹ không tăng đủ cân trong thai kỳ có nhiều nguy cơ sinh con nhẹ cân. Những trẻ này có nhiều nguy cơ sức khỏe và khó khăn trong quá trình phát triển.
 |
Bà bầu nên tăng mấy cân trong 3 tháng đầu |
Chính vì vậy mà một đứa con khỏe mạnh thì trong thai kỳ mẹ cần tăng cân đầy đủ, tùy theo cơ địa và tình trạng sức khỏe hiện có của mỗi người mà có mức tăng cân khác nhau. Do vậy, để có thể trả lời được câu hỏi của các mẹ bầu thì trong 3 tháng đầu nên tăng khoảng 450 – 700g mỗi tháng và khoảng 1,5 – 2,5 kg trong cả 3 tháng này (lúc này bạn cần thêm 200 calo mỗi ngày so với nhu cầu năng lượng bình thường). Đối với
(Làm Mẹ) - (SHBET) - Một nghiên cứu cho thấy, khi ngâm chân sẽ giúp cho việc lưu thông máu tốt hơn, nhưng liệu bà bầu có nên ngâm chân và nó có tác dụng gì?
| (Làm Mẹ) - (SHBET) - Loại bỏ chứng ợ nóng khi mang thai với những bước sau. |
