“Bạn đẹp khi là chính mình, mà không cần ai khác công nhận. Chính bạn là người cần chấp nhận mình” - Thiền sư Thích Nhất Hạnh
Chúng ta thường có xu hướng đánh giá bản thân nghiêm khắc hơn người khác. Trên thực tế, rất nhiều người cảm thấy tự yêu chính mình thật khó, bởi họ cho cho rằng bản thân mình không có gì đáng để yêu thương. Vậy yêu thương chính mình liệu có khó khăn đến thế? Câu trả lời là: Không hẳn. Dưới đây là một số gợi ý hữu ích giúp bạn yêu bản thân, và quan trọng hơn, giúp bạn thêm tự tin về chính mình.
Loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực về bản thân:
Nhiều người khó mà từ bỏ những ý nghĩ tiêu cực về bản thân. Quá tập trung vào những điểm chưa tốt trong
(Xã hội) - (SHBET) - Sau nhiều năm hôn mê, trước hàng ngàn lời cầu nguyện từ vợ, Matt tỉnh dậy một cách thần kỳ và thốt lên 3 chữ: Anh đang cố.
