Thật ra, trước đây lúc mang bầu sắp sinh bé mình cũng từng hoang mang, lo lắng như các mẹ. Nào là lo không biết bé ra đời có đúng ngày dự sinh không, không biết vỡ ối là như thế nào… nhưng lo nhất và sợ nhất vẫn là lúc lên bàn đẻ, làm sao để đẻ bé thật nhanh mà không đau.
Hỏi chuyện sinh đẻ của một số bạn bè và người quen, ai nấy đều lắc đầu nguầy nguậy: “Đẻ đau thấu tận trời xanh”, “Đẻ một lần là tởn tới già không có lần thứ hai”, “Không có cái đau nào như đau đẻ”… Nghe xong ngần ấy chia sẻ mình thật sự hoang mang, căng thẳng tột độ dù đã tham gia khóa học tiền sản, chuẩn bị tâm lý rất kỹ càng.
Cuối cùng, cái ngày mình mong nhất nhưng lo lắng nhất cũng đã đến. Lúc vào phòng sinh thậm chí mình đã khóc vì quá sợ hãi đến nỗi chồng phải gắt: “Sao em cứ khóc mãi thế?”. Nhưng thật mọi thứ không như mình tưởng, mình đã vượt qua cơn đau đẻ một cách nhẹ nhàng chứ không quá đáng sợ như nhiều người bảo. Mình không trải qua cơn đau đẻ nhiều một phần có lẽ do mình sinh nhanh, nhưng phần lớn do mình có các bí quyết sau. Xin chia sẻ cùng các mẹ sắp sinh nhé!
Trước sinh
- Siêng vận động, đi bộ nhiều nhất là những tháng cuối thai kỳ. Bắt đầu thứ tháng thứ 8, tối nào mình cũng đi bộ khoảng 30 phút và đặc biệt mình rất siêng làm việc nhà, tất nhiên các việc nhẹ nhàng thôi.
- Ăn uống: Bắt đầu từ tháng thứ 9 mình ăn uống thoải mái không kiêng cữ gì hết nhằm lấy sức cho cuộc vượt cạn sắp đến. Thêm vào đó mình cũng ăn thêm chè mè đen sắn dây, uống nước là tía tô, ăn thơm giúp cổ
(Làm Mẹ) - (SHBET) - Đọc những dòng chia sẻ của người mẹ trẻ dành cho cô con gái 3 tuổi bị đa dị tật, nhiều người đã rơi nước mắt trước hoàn cảnh đáng thương này.
