Ăn món ít calo trước
Ăn những món ăn ít calo trước, như rau, salad, súp, để các món thịt và món ăn mặn đến cuối cùng. Vào lúc bạn ăn thịt, bụng đã “lưng lửng” vì vậy bạn sẽ ăn một phần nhỏ hơn với những
Đeo kính râm, tập thể dục, tẩy da chết... sẽ giúp chị em giảm lão hóa da nhanh chóng vào mùa đông.