Cách đơn giản để đàn ông cải thiện hiệu quả khả năng "yêu"

Tình dục là chuyện không thể thiếu trong mỗi cuộc hôn nhân.

Thường xuyên tập thể dục

Nhóm nghiên cứu tại Trung tâm y tế Cedars-Sinai (Mỹ) phát hiện những đàn ông tập thể dục thường xuyên (bơi hoặc chạy 2h/tuần hay tập thể dục nhẹ khoảng 6h/tuần), có những thông số về chức năng cao hơn.

Có những yếu tố khác làm giảm chức năng tình dục, như bệnh đái tháo đường, tuổi tác, hút thuốc và mạch.

Trong khi đó, các bác sĩ cảnh báo rối loạn cương dương có thể là dấu hiệu sớm của mạch.

“Cơ thể cần được cung cấp máu tốt để duy trì trạng thái cương cứng và vấn đề cương dương rõ ràng ảnh hưởng tới