Cách làm sinh tố bơ ngon đơn giản tại nhà

Cách làm sinh tố bơ đơn giản tại nhà

Quả bơ được người Pháp nhập vào Việt Nam từ những năm thế kỷ 20, hiện nay quả bơ được rất nhiều người dân ưa chuộng vì nó là loại quả  ít nước, ít đường nhưng có giá trị dinh dưỡng rất cao.

Cách làm sinh tố bơ ngon không phải ai cũng biết

Trong quả bơ cũng có chứa 14 loại vitamin như vitamin A, C, E, B6… và khoáng chất bao gồm kali, canxi, sắt, đồng, magie,… Quả bơ cũng rất giàu chất chống oxi hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa và duy trì một làn da đẹp. Chính vì nhiều giá trị dinh dưỡng cao như vậy nên bơ đã trở thành một loại quả có rất nhiều giá trị tốt cho sức khỏe chúng ta. Một trong những tác dụng đặc biệt của trái bơ là ngăn ngừa những vấn đề về