Thay đổi tư thế
Cách bạn đi bộ, ngồi hay đứng đều có thể làm nếp nhăn ở cằm và cổ trở nên tồi tệ hơn. Để da cổ không bị nhăn, chùng xuống bạn nên chú ý ngồi thẳng và đứng thẳng. Việc này không chỉ có tác .dụng với da cổ mà còn giúp da mặt cũng căng hơn đấy.
![]() |
| Ngồi thẳng là |
Chị em muốn có thân hình thon thả nhanh chóng thì đặc biệt ghi nhớ những nguyên tắc dưới đây khi thực hiện chế độ ăn kiêng.


