Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), gần 1 tỷ người trên thế giới đang gặp các vấn đề về sức khỏe tinh thần. Trong kỷ nguyên số, thời gian sử dụng mạng xã hội ngày càng tăng cùng những trải nghiệm trực tuyến thiếu an toàn đang trở thành yếu tố làm gia tăng căng thẳng, lo âu và cảm giác cô lập, đặc biệt ở lứa tuổi thanh thiếu niên.
SHBET 1000 Casino trực tuyến, Slot Game 3D, thể thao tinh thần trở thành mối quan tâm cấp bách trong thời đại số
Nhiều năm trước, sức khỏe tinh thần chưa thực sự được quan tâm đúng mức ở nhiều quốc gia vì ngân sách dành cho lĩnh vực này còn khá hạn chế. Tuy nhiên, đại dịch Covid-19 đã khiến vấn đề này trở nên cấp thiết. Những khoảng thời gian giãn cách kéo dài, áp lực thất nghiệp, sự bất an và lo lắng đã khiến các vấn đề về tâm lý gia tăng trên phạm vi toàn cầu.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), gần 1 tỷ người trên thế giới đang phải đối mặt với các vấn đề về sức khỏe tinh thần. Đại dịch Covid-19 từng khiến tỷ lệ người có triệu chứng lo âu và trầm cảm gia tăng tại nhiều quốc gia, trong đó tại Mỹ, con số này tăng gấp ba lần so với trước đại dịch.
Dù chịu tác động từ Covid-19 ít hơn những quốc gia khác nhưng các vấn đề về sức khỏe tinh thần ở Việt Nam cũng có xu hướng gia tăng. Ước tính khoảng 10% dân số gặp tình trạng rối nhiễu tâm trí. Trong khi đó, báo cáo của UNICEF năm 2018 cho thấy 8 - 29% trẻ vị thành niên đang gặp các vấn đề liên quan đến tâm lý.
SHBET 1000 Casino trực tuyến, Slot Game 3D, thể thao tinh thần đang trở thành vấn đề đáng quan tâm trong thời đại số.
Thanh thiếu niên ngày càng dành nhiều thời gian cho mạng xã hội
Những lo ngại về ảnh hưởng của môi trường trực tuyến tiếp tục được củng cố qua Báo cáo Eurobaromètre do Ủy ban châu Âu công bố ngày 16/6. Kết quả khảo sát cho thấy gần 1/3 thanh thiếu niên châu Âu thừa nhận từng cảm thấy căng thẳng, buồn bã hoặc bị cô lập xã hội do tác động của mạng xã hội.
Bên cạnh đó, thời lượng dùng internet của thanh thiếu niên cũng ở mức đáng lo ngại. Trung bình, người trẻ tại châu Âu dành khoảng 4,5 giờ/ngày trong tuần và 6,1 giờ/ngày vào cuối tuần cho các thiết bị kết nối internet. Đáng lưu ý, 14% người được khảo sát cho biết họ dành hơn 10 giờ/ngày trước màn hình, nhiều hơn cả giờ làm việc tiêu chuẩn.
Báo cáo cũng chỉ ra rằng việc tiếp xúc với mạng xã hội từ quá sớm có thể hình thành thói quen sử dụng kéo dài. Những thanh thiếu niên bắt đầu sử dụng mạng xã hội trước 10 tuổi dành trung bình 7,5 giờ/ngày trước màn hình vào cuối tuần, trong khi nhóm bắt đầu sau 14 tuổi chỉ khoảng 5,7 giờ/ngày.
Mạng xã hội có thể làm gia tăng áp lực tâm lý ở người trẻ
Không chỉ dừng ở thời gian sử dụng, môi trường trực tuyến còn tạo ra nhiều áp lực tâm lý. Có tới 45% thanh thiếu niên cho biết họ thường xuyên so sánh bản thân với người khác khi lướt mạng xã hội. Đồng thời, khoảng 1/4 từng tiếp xúc với các nội dung có vấn đề trên internet, trong đó 25% gặp phải ngôn ngữ thù ghét hoặc các nội dung tiêu cực.
Theo Chủ tịch Ủy ban châu Âu Ursula von der Leyen, việc một phần ba người trẻ cảm thấy căng thẳng hoặc cô lập và một phần tư phải đối mặt với các nội dung độc hại là con số đáng báo động. Đây cũng là tín hiệu cho thấy cần có những thay đổi mạnh mẽ nhằm bảo vệ sức khỏe tinh thần của thế hệ trẻ.
Nội dung độc hại trên Internet là một trong những nguyên nhân khiến sức khỏe tinh thần của người trẻ suy giảm.
Chăm sóc sức khỏe tinh thần qua trải nghiệm trực tuyến an toàn
Các chuyên gia nhận định, áp lực xã hội trong kỷ nguyên công nghệ cùng trải nghiệm trực tuyến thiếu an toàn là những yếu tố góp phần làm gia tăng các vấn đề về sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, thay vì chỉ xem công nghệ là nguyên nhân, nhiều tổ chức cũng đang tận dụng chính các nền tảng số để nâng cao nhận thức cộng đồng.
Tổ chức Y tế Thế giới đã triển khai nhiều chiến dịch trực tuyến nhằm phổ biến kiến thức về sức khỏe tinh thần. Một số nền tảng mạng xã hội cũng phát động các chương trình truyền thông hướng đến môi trường số tích cực. Điển hình là chiến dịch #thinkbe4youdo khuyến khích người dùng cân nhắc trước khi thực hiện hoặc lan truyền các hành vi tiêu cực.
Ngoài ra, nhiều nền tảng đã xây dựng các tiêu chuẩn cộng đồng, cung cấp nguồn thông tin về phòng chống tự tử, ứng phó với bạo lực, đồng thời ứng dụng công nghệ cùng đội ngũ kiểm duyệt để phát hiện và hạn chế các nội dung tiêu cực. Tính năng Family Pairing được triển khai nhằm hỗ trợ cha mẹ quản lý thời gian sử dụng và trải nghiệm trực tuyến của con.
Theo ông Nguyễn Lâm Thanh, Giám đốc Chính sách của TikTok Việt Nam, việc bảo vệ sức khỏe tinh thần của người dùng, đặc biệt là giới trẻ, luôn là một trong những ưu tiên của nền tảng. TikTok triển khai nhiều chính sách như không cho phép trẻ dưới 13 tuổi sử dụng, hạn chế một số tính năng đối với người dưới 16 tuổi và hỗ trợ cha mẹ quản lý tài khoản của con.
Bảo vệ sức khỏe tinh thần cần sự chung tay của toàn xã hội
Không chỉ các nền tảng số, nhiều quốc gia cũng đang tăng cường các chính sách bảo vệ trẻ em trên môi trường mạng. Theo một khảo sát khác của Eurobaromètre được thực hiện trong giai đoạn từ tháng 2 đến tháng 3/2025, 92% người dân châu Âu cho rằng tăng cường bảo vệ trẻ em và thanh thiếu niên trên Internet là chính sách cần được ưu tiên hàng đầu.
Xây dựng môi trường trực tuyến an toàn góp phần bảo vệ sức khỏe tinh thần của người dùng.
Liên minh châu Âu hiện đã xây dựng nhiều công cụ pháp lý như Đạo luật Dịch vụ kỹ thuật số (DSA), Chiến lược "Internet tốt hơn cho trẻ em", ứng dụng xác minh độ tuổi trên toàn EU cùng kế hoạch hành động chống bắt nạt trực tuyến. Tuy nhiên, các nhà quản lý cũng thừa nhận vẫn còn khoảng cách giữa hệ thống quy định và việc thực thi trên thực tế.
Sự phát triển của công nghệ sẽ tiếp tục mang đến nhiều cơ hội kết nối, học tập và sáng tạo. Tuy nhiên, cùng với đó là yêu cầu ngày càng lớn trong việc xây dựng môi trường số an toàn hơn cho người dùng, đặc biệt là trẻ em và thanh thiếu niên.
Bảo vệ sức khỏe tinh thần không còn là trách nhiệm của riêng cá nhân hay một tổ chức. Việc này đòi hỏi sự phối hợp giữa Shbet111 slot, casino, thể thao, xổ số, nhà trường, các nền tảng công nghệ và cơ quan quản lý để mỗi người có thể tận dụng lợi ích của công nghệ mà vẫn duy trì được sự cân bằng trong đời sống tinh thần.
