Cách chọn thớt
Thớt gỗ: Thích hợp khi bạn muốn chặt, băm thức ăn. Tuy nhiên, thớt gỗ thường có mùn, bị nứt và mục sau một thời gian sử dụng. Những khe nứt để giữ lại mảnh vụn của thức ăn, là yếu tố thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn.
 |
| Thớt gỗ thường có mùn, bị nứt và mục sau một thời gian sử dụng. |
Thớt nhựa: Thớt nhựa không bị mùn nhưng không nên dùng thớt nhựa để chặt, băm bởi không những dao sẽ bị cùn nhanh mà những mảnh nhựa còn có thể văng ra lẫn vào
Một số bài tập đơn giản nhưng lại đốt cháy lượng calo nhanh chóng giúp chị em có vóc dáng thon gọn.
