Điều chỉnh trạng thái cảm xúc
10 phút cười đốt cháy đến 40 calo và tăng tốc độ trao đổi chất 20%.
Ngủ đủ giấc
 |
| Trong cuộc nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học thuộc Trường Đại học California, Berkeley đã phát hiện ra là thiếu ngủ cũng gây béo phì. |
Trong cuộc nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học thuộc Trường Đại học California, Berkeley đã phát hiện ra là thiếu ngủ cũng gây béo phì. Vì vậy mà các nhà khoa học đã khuyên, nếu muốn ngăn chặn bệnh béo phì chúng ta cần phải ngủ đủ giấc. Ngủ đủ giấc giúp thúc đẩy kiểm soát cân bằng cơ chế não, chi phối sự lựa chọn
Dùng lăng khử mùi lo bị độc hại chị em có thể tận dụng chanh để tự chế sáp khử hôi nách hiệu quả.
