Mẹo hay trị ngay đau đầu ngày lạnh không cần tới thuốc
00:01, Thứ tư 10/12/2014
( PHUNUTODAY ) - (SHBET) - Dùng khăn bông nhỏ nhúng dấm trắng, vắt nhẹ và đắp lên trán. Nhắm mắt thư giãn 15 phút sẽ làm giảm đau đầu cực hiệu quả.
Lấy nước nóng . Có thể ngâm nhiều lần, và nếu có tinh dầu hồi, quế, hoặc dai dẳng thì cứ 2h làm 1 lần sẽ rất dễ chịu.
Đồ bạc
Đơn giản hơn cả là thoa dầu gió, dùng đồ bạc đánh gió vùng trán, lông mày, thái dương, xoa bóp vùng da đầu, gáy cũng nhanh hết đau đầu (nhưng không lạm dụng đánh gió nhiều lần trong ngày).
Tự thư giãn
Hãy lấy trọng tâm là giữa lông mày, nhắm mắt, ngồi thẳng lưng, tâm hồn tĩnh lặng… sẽ bớt . Hoặc có thể ngủ ít phút, nằm nghe nhạc không nghĩ ngợi gì để giảm căng thẳng.
Thể dục
Năng tập thể dục thể thao (dạo bộ, đi bộ, chạy bộ, đạp xe, thiền, , có được giấc ngủ sâu (bởi thiếu ngủ, mất ngủ, ngủ không đủ giấc, ngủ không sâu…cũng làm mạch máu giãn ra, kích thích dây thần kinh gây đau đầu, đau nửa đầu).
Các Shbet888.com tỷ lệ cược cao cho thấy những người có thói quen uống cà phê 2 hoặc 3 lần mỗi ngày sẽ ít xuất hiện những cơn đau và cảm thấy hạnh phúc hơn so với những người không uống...
