Là một người khá chú trọng đến hình ảnh của bản thân và thích làm đẹp nên từ khi mang bầu và ngay sau sinh nở, Phương Anh (Hà Nội) đã lên kế hoạch bài bản cho việc chăm sóc da dẻ cũng như lấy lại vóc dáng. Quan điểm của mẹ trẻ 9x là vẻ đẹp bên ngoài phải được chăm sóc từ bên trong nên Phương Anh luôn chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày, tập luyện điều độ để vừa khỏe, vừa đẹp.
Nhờ thế, dù mới sinh con gái đầu lòng được 3 tháng nhưng cô đã lấy lại hoàn toàn được vóc dáng như trước khi mang bầu, thậm chí Phương Anh còn được nhiều người khen là “đẹp hơn cả thời con gái”. Cùng tham khảo bí quyết làm đẹp, giảm cân, giảm eo sau sinh của mẹ trẻ xinh đẹp này.
 |
| Ba tháng sau sinh, Phương Anh đã lấy lại được vóc dáng hoàn toàn như trước khi mang bầu. |
Khi mang thai, ngày chỉ ăn duy nhất một bữa có tinh bột
Chia sẻ về thời gian mang thai của mình, Phương Anh cho biết 9 tháng đó cô tăng tổng cộng 10kg và được các bác sĩ chuyên khoa sản đánh giá tích cực về mặt sức khỏe thai kỳ. Thời gian đầu mang bầu, cô không ăn uống được nhiều và bị chứng ốm nghén “hoành hành” khiến Phương Anh giảm liền 3kg. May mắn sau đó, bà mẹ trẻ ăn uống được trở lại và cân nặng cũng dần tăng lên.
 |
| Vóc dáng sau sinh của bà mẹ trẻ khiến nhiều người ngưỡng mộ. |
Tuy nhiên, quan điểm của Phương Anh là không ăn cho hai người vì vậy cô không ép mình ăn quá nhiều. “Nhiều mẹ có suy nghĩ rằng phải ăn thật nhiều và càng tăng nhiều cân thì con càng mập, nhưng thực sự thì cái con cần nhất trong bụng mẹ là đầy đủ dưỡng chất để phát triển toàn diện chứ không quan trọng về vấn đề cân nặng. Mình hạn chế ăn tinh bột, ngày chỉ ăn duy nhất một bữa có tinh bột, còn lại tập trung vào rau củ quả và các loại thịt có lợi cho
