Những điều cần biết để không bao giờ bị bệnh trĩ

Trĩ là bệnh lí tĩnh mạch xung quanh hậu môn hoặc phần dưới trực tràng (đoạn cuối của ruột nối với hậu môn) bị sưng trướng. Trĩ còn có tên gọi khác là cọc hoặc lòi dom, thường là hệ quả của chứng táo bón, nâng nhấc vật nặng, hoặc các hoạt động kéo căng Sh88bet đăng ký miễn phí. Bệnh trĩ tuy gây đau đớn nhưng không nguy hiểm đến tính mạng người bệnh và thường tự khỏi.

Trĩ khiến bạn đau đớn như ngồi trên chậu xương rồng.

 

THỰC TRẠNG
Bệnh trĩ rất phổ biến. Cụ thể, theo ước tính của Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ, khoảng 75% người dân nước này mắc trĩ tại một thời điểm nào đó trongcuộc đời, thường ở độ tuổi 45-65. Khoảng một nửa người dân Hoa Kỳ mắc phải trĩ trước 50 tuổi. 10 triệu người, tương đương với 4% người lớn nước này bị trĩ tại mọi thời điểm lấy số liệu. Bên cạnh đó, phụ nữ mang thai cũng rất hay bị bệnh trĩ.

 

NGUYÊN NHÂN VÀ NGUY CƠ

Nguyên nhân trực tiếp gây ra bệnh trĩ:

Táo bón mãn tính và tiêu chảy

Rặn nhiều khi đi ngoài

Ngồi bồn cầu trong thời gian dài

 

Nguy cơ gia tăng bệnh trĩ:

Thiếu chất xơ trong chế độ ăn uống

Béo phì

Lão hóa: Khi chúng ta già, các mô liên kết ở trực ràng và hậu môn sẽ yếu đi.

Mang thai: Em bé trong bụng ngày càng phát triển và đè ép lên vùng bụng, khiến cho các tĩnh mạch xung quanh trực tràng và hậu môn bị phình đại.

 

CÁCH PHÒNG NGỪA

Như đã nói ở trên, táo bón là nguyên nhân trực tiếp gây ra bệnh trĩ. Do đó, để phòng ngừa trĩ, cần phải phòng ngừa táo bón. Dưới đây là một số cách phòng ngừa táo bón:

Bổ sung chất xơ: Ăn nhiều rau, củ, quả, ngũ cốc và