Ăn nhiều rau quả mỗi ngày
![]() |
| Bổ sung rau xanh hằng ngày để da luôn đẹp. |
Các loại rau xanh chứa nhiều vitamin E, C, A, cùng với chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do và ngăn chặn quá trình lão hóa của các tế bào, giúp trẻ hóa làn da từ bên trong. Các loại rau quả mùa lạnh rất tốt cho làn da có thể kể đến như cà rốt, cà chua, bắp cải, lựu, cam, chanh,
(Làm Đẹp) - (SHBET) - Để khuôn mặt rạng rỡ cả ngày chị em hãy bỏ ra 5 phút mỗi buổi sáng để chăm sóc da.
