Khoai tây nghiền
Trong khoai tây có rất nhiều vitamin C giúp làm trắng và phục hồi vùng da lão hóa. Mỗi ngày chỉ cần luộc một củ khoai và trộn nhiễm với 1 thìa
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng bạn nên uống nước chè xanh sau bữa ăn để giảm béo bụng cấp tốc.