1. Chè đậu đỏ hạt sen
Nguyên liệu:
![]() |
| Chè đậu đỏ, hạt sen rất tốt cho các bà bầu và mẹ đang cho con bú. |
- Hạt sen khô hoặc tươi: 150
- Đậu đỏ: 100 g
- Đỗ xanh: 100 g
- Đường cát trắng
- Vani (nếu có)
Cách làm:
Bước 1: Lần lượt rửa sạch đậu đỏ, đậu xanh và hạt sen. Sau đó ngâm riêng từng loại khoảng một giờ.
Bước 2: Cho đậu đỏ và hạt sen vào ninh cùng, riêng đậu xanh ninh sau vì đậu xanh mau chín hơn. Khoảng 30 phút kiểm tra nếu thấy hạt đỗ mềm nhừ thì tra đường tùy theo độ ngọt của bạn.
Bước 3: Tắt bếp cho chè ra bát, nhỏ vài giọt vani và ít nước cốt dừa vào thưởng thức.
2. Chè đậu đỏ, bí ngô
![]() |
| Chè đậu đỏ, bí ngô có hình thức đẹp và lạ mắt. |
Nguyên liệu:
- 120g bí đỏ
- 80g bột nếp
- 100g đậu đỏ
- Đường phèn (lượng ngọt tùy ý)
Cách làm:
Bước 1: Đậu đỏ ngâm khoảng 6 – 8 tiếng hoặc qua đêm cho nở mềm. Bí đỏ gọt vỏ, thái miếng vuông nhỏ.
Bước 2: Cho đậu đỏ vào nồi, đổ ngập nước và đun sôi. Khi nước sôi, hạ nhỏ lửa và đun trong 40 phút cho đậu chín mềm.Thêm đường phèn và tiếp tục nấu trong 20 phút.Khi đậu nở mềm, múc đậu và nước ra từng bát nhỏ cho nguội.
Bước 3: Bí đỏ luộc chín. Sau đó nghiền nhuyễn mịn. Thêm bột gạo nếp. Rồi thêm đường và lượng nước tương ứng.Nhồi bột thành một hỗn hợp khô, dẻo và mịn.
Bước 4: Lấy 1/3 lượng bột, cho vào nồi nước sôi và nấu cho đến khi bột nổi lên thì vớt ra. Trộn bột chín với phần bột còn lại, nhào thật mịn. Cách trộn này giúp bột mịn hơn so với cách nhào bột thông thường. Rồi viên bột thành từng viên tròn nhỏ.
Bước 5: Đun sôi nồi nước khác, thả những viên bột bí vào luộc cho đến khi nổi lên thì vớt ra, thả viên bột vào bát nước đun sôi để nguội.
Sau đó múc từng viên bột bí, đổ lên mặt bát đậu bạn đã múc ra từ trước.
3. Chè đậu đỏ, yến mạch
![]() |
| Chè đậu đỏ, yến mạch vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng. |
Nguyên liệu:
- 200g đậu đỏ đã nấu chín mềm
- 100g yến mạch
- 250ml sữa
- Vài hạt hạnh nhân
- 1 muỗng canh
(Làm Mẹ) - (SHBET) - Những hạt đỗ đen bùi bùi cộng với vị ngọt của đường, mùi thơm của nước cốt dừa... thêm vài viên đá lạnh sẽ giúp bạn giải nhiệt tốt trong ngày hè.
| (Làm Mẹ) - (SHBET) - Không quá cầu kỳ trong nguyên liệu cũng không quá khó để làm bánh nên bạn có thể tự làm bánh trôi bánh chay thơm ngon cho ngày Tết Thanh Minh. |


