Tinh bột lành mạnh không lo béo
Gạo lứt
| kết hợp với Trong có chứa khoảng 75% đường còn lại là hỗn hợp nước, canxi và một số loại axit enzim .Điều đặc biệt là đường trong sẽ không gây béo và tích mỡ thừa nên rất tốt nếu kết hợp và để giảm cân. Cách thực hiện : cho khoảng 500 ml nước ấm , 10-12 giọt và 2 thìa khuấy đều và thưởng thức ly nước do tự tay mình thực hiện bên cạnh đó các bạn cần lưu ý kết hợp với chế độ ăn kiên nghiêm ngặc sẽ thấy hiệu quả trong 7 ngày. Giảm cân bằng pha với thích hợp dùng vào buổi sáng cho cả gia đình để bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng cùng với khả năng tỉnh táo tập trung vào công việc dễ dàng hơn. Thường xuyên ăn mướp đắng xào trứng 2 quả mướp đắng đem bổ đôi, lấy hết phần ruột bên trong rồi thái lát. Muốn mướp đắng giảm bớt vị đắng, bạn có thể ngâm mướp đắng vào nước lạnh khoảng 3 phút, vớt ra và để cho ráo nước. Dùng 2 quả đem đánh đều ra bát. Cho mướp đắng vào xào qua rồi đổ vào đảo thật nhanh tay. Nêm gia vị vừa ăn, đảo đều cho tới khi chín là được.
|