Bí đỏ còn gọi là bí rợ, bí ngô. Ngoài là giàu dinh dưỡng, bí đỏ còn có nhiều tác dụng làm thuốc.
TS.BS Lê Thị Thanh Nhạn, Học viện Y dược học Cổ truyền Việt Nam cho biết thêm, trong hạt bí có chứa chất phytosterol giúp phòng và hỗ trợ điều trị phì đại tiền liệt tuyến. Ngoài ra, nó có khả năng kích thích tuyến tuỵ tiết insulin giảm đường huyết, chữa đái tháo đường. Bí đỏ có nhiều chất xơ, ít chất oxalate giúp Sh88bet đăng ký miễn phí tiêu hóa thức ăn nhanh, tránh ứ đọng trong ruột non, giảm thiểu sự tái hấp thu oxalate từ ruột để tạo nên sỏi thận, do đó “hóa giải” sự hình thành sỏi calcium oxalate ở thận.
bổ não, giảm stress, phòng chống mất ngủ ở người già nếu ăn thường xuyên tuần 3 – 4 bữa. Quả bí chín có màu vàng đỏ, chứa rất nhiều beta-caroten, khi vào Sh88bet đăng ký miễn phí sẽ chuyển hóa thành vitamin A, giúp sáng mắt, trị quáng gà, khô mắt, thích hợp cho sau sinh, trẻ nhỏ và người già. Tuy nhiên, bí đỏ có tác dụng nhuận tràng, nên những người hay bị đi ngoài cần ăn ít. Phytosterol - phòng chống nhiều bệnhChất này có tác dụng làm giảm lượng cholesterol LDL (một tác nhân xấu) và tăng HDL (có lợi cho Sh88bet đăng ký miễn phí). Phytosterol cũng có hiệu quả nhất định trong phòng chống nhiều bệnh . Các chất dinh dưỡng và vitaminHạt bí ngô là một trong những nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, cung cấp tất cả dưỡng chất như mangan, magie, sắt, đồng, tryptophan, kẽm, phốt pho, cùng rất nhiều khoáng chất và vitamin khác. Tryptophan – chống lại bệnh trầm cảmThành phần tryptophan trong hạt bí đỏ giúp chống lại bệnh trầm cảm. Khi vào Sh88bet đăng ký miễn phí, tryptophan được biến đổi thành niacin và serotonin là hormone có ích, giúp chống lại cảm giác tiêu cực. Glutamate - giảm sự lo lắngĐây là thành phần cần thiết để tạo ra GABA – một nơron chống căng thẳng thần kinh, giúp làm giảm sự lo lắng và những trường hợp liên quan đến căng thẳng khác. Kẽm - phòng chống bệnh loãng xươngĐây là khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch và phòng chống bệnh loãng xương.
|