Canh đậu đen
 |
| Hàm lượng vitamin E trong đậu đen nhiều gấp 6 – 7 lần trong các loại thịt. |
Đậu đen giàu vitamin, đặc biệt là gốc vitamin E – một trong những chất giúp kéo dài tuổi thanh xuân và vitamin B. Hàm lượng vitamin E trong đậu đen nhiều gấp 6 – 7 lần trong các loại thịt.
Thường xuyên ăn đậu đen có tác dụng làm chậm quá trình lão hoá, da ngày càng trắng mịn.
Cách làm: Chọn những hạt đậu mẩy, không nấm mốc, rửa sạch cho vào ninh nhừ cùng
(Làm Đẹp) - (SHBET) - Chỉ một số mẹo nhỏ có thể giúp chị em trẻ hơn tuổi thật nhiều mà không phải ai cũng biết.
| (Làm Đẹp) - (SHBET) - Đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ là 3 loại đậu dễ kiếm giúp chị em làm trắng da đơn giản. |
