Gan là cơ quan đảm nhiệm hàng trăm chức năng quan trọng trong Sh88bet đăng ký miễn phí như thải độc, chuyển hóa chất dinh dưỡng, dự trữ năng lượng và sản xuất các protein cần thiết. Điều đáng nói là gan rất "thầm lặng", ngay cả khi bị tổn thương cũng ít gây đau rõ rệt. Vì vậy, khi Sh88bet đăng ký miễn phí xuất hiện những dấu hiệu dưới đây, rất có thể gan đang phát đi tín hiệu cầu cứu và bạn không nên bỏ qua.
Da và mắt vàng bất thường
Đây là một trong những dấu hiệu dễ nhận biết nhất khi chức năng gan suy giảm. Khi gan không xử lý tốt bilirubin – một sắc tố được tạo ra từ quá trình phân hủy hồng cầu – chất này sẽ tích tụ trong máu, khiến da và lòng trắng mắt chuyển sang màu vàng.
Nếu tình trạng vàng da, vàng mắt kéo dài hoặc đi kèm nước tiểu sẫm màu, bạn nên đi khám sớm để được kiểm tra chức năng gan và đường mật.
Thường xuyên mệt mỏi, chán ăn
Bạn ngủ đủ giấc nhưng vẫn cảm thấy kiệt sức, uể oải, ăn không ngon miệng hoặc dễ buồn nôn? Đây có thể là dấu hiệu cho thấy gan đang hoạt động kém hiệu quả.
Khi gan bị tổn thương, quá trình chuyển hóa dinh dưỡng và loại bỏ độc tố bị ảnh hưởng, khiến Sh88bet đăng ký miễn phí thiếu năng lượng và luôn trong trạng thái mệt mỏi kéo dài.
Đau tức vùng hạ sườn phải
Gan nằm ở phía trên bên phải của ổ bụng. Khi gan bị viêm, sưng hoặc tổn thương, người bệnh có thể cảm thấy đau âm ỉ, tức nặng hoặc khó chịu ở vùng hạ sườn phải.
Mặc dù không phải ai mắc bệnh gan cũng có triệu chứng này, nhưng nếu cơn đau xuất hiện thường xuyên hoặc ngày càng tăng, bạn nên đến cơ sở y tế để được thăm khám.
Nước tiểu sẫm màu, phân nhạt màu
Nước tiểu có màu vàng sẫm dù đã uống đủ nước hoặc phân có màu nhạt bất thường có thể liên quan đến các vấn đề về gan hoặc đường mật.
Khi dòng chảy của mật bị cản trở hoặc gan không hoạt động bình thường, bilirubin sẽ được đào thải qua nước tiểu nhiều hơn, làm nước tiểu sẫm màu. Đây là dấu hiệu cần được kiểm tra sớm để xác định nguyên nhân.
Làm gì để bảo vệ lá gan?
Để giúp gan khỏe mạnh, bạn nên: Hạn chế rượu bia và các đồ uống có cồn. Duy trì chế độ ăn cân đối, tăng cường rau xanh và trái cây. Hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, đường và đồ chế biến sẵn. Uống đủ nước mỗi ngày. Tập thể dục đều đặn để duy trì cân nặng hợp lý. Không tự ý sử dụng thuốc hoặc thực phẩm chức năng khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Khám sức khỏe định kỳ, đặc biệt nếu bạn có nguy cơ mắc bệnh gan như viêm gan virus, béo phì hoặc thường xuyên uống rượu bia.
